Events
Event 22.2
Anmelde- und Abgabefrist für alle EVENTS bis zum 20. Mai verlängert!
#staytuned
1. LIGA
Workout
AMRAP 13
4 Rounds of:
30 Box Jumps Over
15 Hang Power Cleans
Into:
Max Squat Cleans
Barbell 1:
♂️ 70,0kg | ♀️ 47,5kg
Barbell 2:
♂️ 120,0kg | ♀️ 75,0kg
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2. LIGA
Workout
AMRAP 13
4 Rounds of:
30 Box Jumps Over
15 Hang Power Cleans
Into:
Max Squat Cleans
Barbell 1:
♂️ 60,0kg | ♀️ 42,5kg
Barbell 2:
♂️ 90,0kg | ♀️ 60,0kg
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3. LIGA
Workout
AMRAP 13
4 Rounds of:
30 Box Jumps Over
15 Hang Power Cleans
Into:
Max Squat Cleans
Barbell 1:
♂️ 42,5kg | ♀️ 30,0kg
Barbell 2:
♂️ 70,0kg | ♀️ 47,5kg
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4. LIGA
Workout
AMRAP 13
4 Rounds of:
30 Box Step Over
15 Hang Power Cleans
Into:
Max Cleans
Barbell 1:
♂️ 25,0kg | ♀️ 20,0kg
Barbell 2:
♂️ 42,5kg | ♀️ 30,0kg
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5. LIGA
Workout
AMRAP 13
4 Rounds of:
30 Box Step Over
15 Hang Power Cleans
Into:
Max Cleans
Barbell 1:
♂️ 20,0kg | ♀️ 15,0kg
Barbell 2:
♂️ 30,0kg | ♀️ 20,0kg
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